I Nostri Corsi

sport da combattimento, danze latino-americane, ginnastica di gruppo.

Dan Tian Club Siena: molto più di una semplice palestra

Il vero cuore del Dan Tian Club sono i corsi, sempre vari e tenuti da personale competente, qualificato e in costante aggiornamento. Le nostre aree principali sono Arti Marziali, Fitness, Danza e Discipline Olistiche.

A te la scelta

Arti marziali, Fitness, Danza e Discipline Olistiche.
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Schede di allenamento personalizzate

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Attività di gruppo

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
06:30 - 07:00
Pugilato
06:50 - 08:00
Domenico Mussari
Pugilato
06:50 - 08:00
Domenico Mussari
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:00 - 08:30
08:30 - 09:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
10:00 - 10:30
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
Giuseppe Rizzo

Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Pilates
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
Giuseppe Rizzo

Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Pilates
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
Giuseppe Rizzo

Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
13:30 - 14:00
Total Body
13:30 - 14:30
Letizia Alberti
Total Body
13:30 - 14:30
Letizia Alberti

Pilates
Gruppo B
14:00 - 15:00
Luciano Cappelli
Total Body
13:30 - 14:30
Letizia Alberti

Pilates
Gruppo B
14:00 - 15:00
Luciano Cappelli
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
Wing Chun
15:00 - 16:30
Simone Bonucci
Wing Chun
15:00 - 16:30
Simone Bonucci
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
Urban Dance
17:00 - 19:00
Matilde Fiordoni

Taekwondo
Over 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva
17:30 - 18:00
Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo B
17:30 - 18:30
Elisa Fabbri

Taekwondo
Over 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva

Pilates Miofasciale
18:30 - 19:30
Elisa Fabbri

Functional Training
Gruppo A
19:00 - 20:00
Francesco Bonasera

Pilates
Gruppo C
19:30 - 20:30
Luciano Cappelli

Sanda
20:00 - 21:30
Mirko Spigariol

Zumba
20:30 - 21:30
Laura Manganelli
Taekwondo
Under 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva

BodyFly
18:00 - 19:00
Elisa Fabbri

Calisthenics
Gruppo A
18:00 - 19:00
Filippo Rugi
Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo B
17:30 - 18:30
Elisa Fabbri

Taekwondo
Over 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva

Pilates Miofasciale
18:30 - 19:30
Elisa Fabbri

Functional Training
Gruppo A
19:00 - 20:00
Francesco Bonasera

Pilates
Gruppo C
19:30 - 20:30
Luciano Cappelli

Sanda
20:00 - 21:30
Mirko Spigariol

Zumba
20:30 - 21:30
Laura Manganelli
Taekwondo
Under 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva

BodyFly
18:00 - 19:00
Elisa Fabbri

Calisthenics
Gruppo A
18:00 - 19:00
Filippo Rugi

Pilates Miofasciale
Gruppo B
18:00 - 19:00
Elisa (Sala 2)
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
Calisthenics
Gruppo B
19:00 - 20:00
Filippo Rugi

Functional Training
Gruppo B
19:00 - 20:00
Elisa Fabbri

Jeet Kune Do
19:00 - 20:30
Simone Bonucci

Flow Mobility
20:00 - 21:00
Elisa Fabbri

Wing Chun
20:30 - 22:00
Simone Bonucci
Calisthenics
Gruppo B
19:00 - 20:00
Filippo Rugi

Functional Training
Gruppo B
19:00 - 20:00
Elisa Fabbri

Jeet Kune Do
19:00 - 20:30
Simone Bonucci

Flow Mobility
20:00 - 21:00
Elisa Fabbri

Wing Chun
20:30 - 22:00
Simone Bonucci

Latino Americano
21:00 - 22:30
Alexandra Gurguiatu
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
Sanda
20:00 - 21:30
Mirko Spigariol
20:30 - 21:00
21:00 - 21:30
21:30 - 22:00
22:00 - 22:30

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
06:30 - 07:00
Pugilato
06:50 - 08:00
Domenico Mussari
Pugilato
06:50 - 08:00
Domenico Mussari
07:00 - 07:30
07:30 - 08:00
08:00 - 08:30
08:30 - 09:00
09:00 - 09:30
09:30 - 10:00
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
Wing Chun
15:00 - 16:30
Simone Bonucci
Wing Chun
15:00 - 16:30
Simone Bonucci
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
Taekwondo
Over 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva
Taekwondo
Under 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva
Taekwondo
Over 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva
Taekwondo
Under 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva
Taekwondo
Over 12
17:30 - 19:00
Franco Conserva
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
Jeet Kune Do
19:00 - 20:30
Simone Bonucci
Jeet Kune Do
19:00 - 20:30
Simone Bonucci
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
Sanda
20:00 - 21:30
Mirko Spigariol
Sanda
20:00 - 21:30
Mirko Spigariol
Sanda
20:00 - 21:30
Mirko Spigariol
20:30 - 21:00
Wing Chun
20:30 - 22:00
Simone Bonucci
Wing Chun
20:30 - 22:00
Simone Bonucci
21:00 - 21:30
21:30 - 22:00

Lunedì

Martedì

  • Pugilato Domenico Mussari
    06:50 - 08:00
  • Taekwondo Under 12 · Franco Conserva
    17:30 - 19:00
  • Jeet Kune Do Simone Bonucci
    19:00 - 20:30
  • Wing Chun Simone Bonucci
    20:30 - 22:00

Mercoledì

Giovedì

  • Pugilato Domenico Mussari
    06:50 - 08:00
  • Taekwondo Under 12 · Franco Conserva
    17:30 - 19:00
  • Jeet Kune Do Simone Bonucci
    19:00 - 20:30
  • Wing Chun Simone Bonucci
    20:30 - 22:00

Venerdì

  • Taekwondo Over 12 · Franco Conserva
    17:30 - 19:00
  • Sanda Mirko Spigariol
    20:00 - 21:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
17:00 - 17:30
Urban Dance
17:00 - 19:00
Matilde Fiordoni
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
21:00 - 21:30
Latino Americano
21:00 - 22:30
Alexandra Gurguiatu
21:30 - 22:00
22:00 - 22:30

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
13:30 - 14:00
Total Body
13:30 - 14:30
Letizia Alberti
Total Body
13:30 - 14:30
Letizia Alberti
Total Body
13:30 - 14:30
Letizia Alberti
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30
Calisthenics
Gruppo A
18:00 - 19:00
Filippo Rugi
Calisthenics
Gruppo A
18:00 - 19:00
Filippo Rugi
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
Functional Training
Gruppo A
19:00 - 20:00
Francesco Bonasera
Calisthenics
Gruppo B
19:00 - 20:00
Filippo Rugi

Functional Training
Gruppo B
19:00 - 20:00
Elisa Fabbri
Functional Training
Gruppo A
19:00 - 20:00
Francesco Bonasera
Calisthenics
Gruppo B
19:00 - 20:00
Filippo Rugi

Functional Training
Gruppo B
19:00 - 20:00
Elisa Fabbri
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Zumba
20:30 - 21:30
Laura Manganelli
Zumba
20:30 - 21:30
Laura Manganelli
21:00 - 21:30

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
10:00 - 10:30
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
Giuseppe Rizzo

Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Pilates
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
Giuseppe Rizzo

Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Pilates
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
Giuseppe Rizzo

Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo A
10:00 - 11:00
Giusy Gargano
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
Pilates
Gruppo B
14:00 - 15:00
Luciano Cappelli
Pilates
Gruppo B
14:00 - 15:00
Luciano Cappelli
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo B
17:30 - 18:30
Elisa Fabbri
Ginnastica Posturale Propriocettiva
Gruppo B
17:30 - 18:30
Elisa Fabbri
18:00 - 18:30
BodyFly
18:00 - 19:00
Elisa Fabbri
BodyFly
18:00 - 19:00
Elisa Fabbri

Pilates Miofasciale
Gruppo B
18:00 - 19:00
Elisa (Sala 2)
18:30 - 19:00
Pilates Miofasciale
18:30 - 19:30
Elisa Fabbri
Pilates Miofasciale
18:30 - 19:30
Elisa Fabbri
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
Pilates
Gruppo C
19:30 - 20:30
Luciano Cappelli
Pilates
Gruppo C
19:30 - 20:30
Luciano Cappelli
20:00 - 20:30
Flow Mobility
20:00 - 21:00
Elisa Fabbri
Flow Mobility
20:00 - 21:00
Elisa Fabbri
20:30 - 21:00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

No corsi disponibile!

Quando vuoi

La Sala Pesi è sempre a tua completa disposizione.

Cosa dicono di noi

Ottima posizione, molto comodo il parcheggio. La palestra si presenta sempre pulita, spogliatoi grandi e valida sala pesi… moltissimi corsi interessanti e personale preparato

Riccardo Bianchi

Palestra eccellente, con varietà di corsi. Frequento i corsi di ballo, istrutturi molto preparati. Sono previsti sconti per gli studenti, consiglio vivamente!!

Giovannina Forte

Palestra nuovissima con personale cordiale e qualificato, spogliatoi enormi e pulitissimi! I corsi sono spettacolari e c’è un ampissima scelta dal corpo libero alle arti marziali, fino alla danza!

Mirko Conforti

Dan Tian Club

Dove siamo

Location

Via Paolo Frajese, 77 | 53100 Siena SI, Italia

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