Zumba

Istruttore

Luciano Cappelli

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Martedì e Giovedì

20:00 – 21:00

Zumba

La Zumba è una disciplina indicata per tutti, alla portata di tutti. Non ci sono neanche limiti di età… se la Zumba vi intriga e vi affascina o incuriosisce chiunque di voi ce la farà sicuramente a integrarsi con il gruppo e divertirsi consumando calorie tutti insieme!! La Zumba è una danza fitness ed è a tutti gli effetti un attività aerobica, nata dall’integrazione di passi e movenze dei balli latini e caraibici con alcuni movimenti di aerobica. Le musiche comprendono salsa, merengue, reggaeton, cumbia, samba, latin pop e altri balli latini. Le coreografie sono intriganti, affascinanti e, ripeto, alla portata di tutti! Inventata dal ballerino colombiano Beto Perez negli anni 90, è esplosa in Europa e quindi in Italia attorno al 2010 per poi diventare in pianta stabile una disciplina frequentata in tutte le palestre del nostro paese. Si acquista mobilità, tonicità muscolare, perdita di massa grassa e soprattutto tanti benefici a livello mentale e tanto divertimento!