Ginnastica Posturale Propriocettiva

Istruttore

Giusy Gargano

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Lunedì e Giovedì

10.30 – 11:30

Ginnastica Posturale Propriocettiva

Comprensione e percezione del movimento che il nostro corpo assume in determinate esecuzioni.
Fase del movimento, forza, velocità sensazione. La percezione del movimento muscolare e articolare singolo e globale. Abbinamento della respirazione ed esercizi body/mind coadiuvati dalla visualizzazione (come se…).
IMPARIAMO AD ASCOLTARE IL NOSTRO CORPO!