Risveglio Muscolare

Istruttore

Giusy Gargano

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Martedì e Giovedì

08:30 – 09:30

Risveglio Muscolare

Ginnastica propedeutica alle attività quotidiane, mobilizzazioni non intense ma graduali abbinando allo stretching una corretta respirazione attraverso la quale portiamo il corpo a beneficiare del risveglio!