Una sala pesi spaziosa e attrezzata

Scopri le nostre offerte estive e rimani in forma!

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Tutto lo spazio che ti serve

Con oltre 200 mq di spazio dedicato alla sala pesi, Dan Tian Club offre l’ambiente perfetto per allenarsi, sia in singolo che in gruppo.

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Attrezzi di ultima generazione

La nostra sala pesi è stata rinnovata completamente nel maggio 2019 con attrezzi nuovi, per garantirti allenamenti completi e all’avanguardia.

Prova Gratuita

Vieni quando preferisci e porta chi vuoi. Puoi provare la nostra sala pesi in totale autonomia per un giorno!

Uno spazio unico per il tuo allenamento

Sei alla ricerca di una palestra che possa offrirti un set di attrezzature complete e al contempo la giusta serenità per svolgere i tuoi allenamenti?

Spesso le palestre che dispongono di attrezzature di qualità sono molto affollate, e questo influisce sulla possibilità di svolgere un allenamento come lo si era ideato e con l’esecuzione di corretti tempi di recupero.

La sala pesi del Dan Tian Club, con i suoi 200mq di spazio, ti mette a disposizione tutto lo spazio di cui puoi avere bisogno, senza dover affrontare file o alternanze per l’uso degli attrezzi.

Finita la sessione potrai goderti una doccia senza conti alla rovescia. Per tutti i soci del Dan Tian Club la doccia è sempre gratuita e senza limiti di tempo!

La sala pesi è stata completamente rinnovata nel maggio 2019.

Il tuo programma di allenamento personalizzato

Con l’abbonamento SALA PESI + PROGRAMMA DI ALLENAMENTO potrai richiedere la consulenza di uno dei nostri personal trainer. Svilupperai una scheda di allenamento personalizzata sulle tue esigenze, programmando sin da subito ritmi e progressione dei tuoi allenamenti.
Così facendo ottimizzerai i tempi per raggiungere i tuoi traguardi.

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Dimagrimento e Tonificazione

Dimagrire in maniera corretta significa ridurre la massa grassa mantenendo o incrementando la massa magra.
Se il fine del tuo training è quello di perdere il peso in eccesso mantenendo o sviluppando una massa muscolare tonica, creeremo una scheda di allenamento specifica per questo obiettivo.

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Massa Muscolare

Accrescere la massa muscolare in modo armonico è uno degli obiettivi più perseguiti ed ambiziosi. Per ottenere risultati, oltre ad un costante ed intenso lavoro, è necessario sviluppare e seguire un programma di allenamento specifico.

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Integrazione Atletica

Svolgi già uno sport come attività fisica principale? Puoi migliorare sensibilmente le performance in qualsiasi disciplina con un piano integrato in palestra. Richiedi una scheda di allenamento personalizzata per migliorare la resistenza alla fatica o per incrementare le tue capacità atletiche.

Richiedi una consulenza con un nutrizionista professionista

Per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti è importante seguire una dieta speciale. Per gli iscritti alla palestra Dan Tian club è previsto uno sconto di 10 Euro sulla prima visita con il dietista Federico Ferrandi del Centro di Medicina dello Sport di Siena (Strada massetana Romana 50/A). Servendosi di una bioimpedenziometria e di misurazioni antropometriche, il nutrizionista svilupperà una scheda alimentare studiata sulle tue esigenze, per permetterti di raggiungere tuoi obiettivi, seguendo i tuoi progressi con un attento monitoraggio.

Vieni a trovarci per una prova gratuita

Dan Tian Club

Puoi trovarci in zona San Marco
Via Paolo Frajese, 77 | 53100 Siena SI, Italia

ORARI

  • Lunedì-mercoledì-venerdì: 9:00-22:00
  • Martedì-giovedì: 7:00-22:00
  • Sabato: 9:00-17:00
  • Domenica: chiuso

Per tutti i soci della palestra Dan Tian Club è garantito l’accesso completamente gratuito ad un ampio parcheggio sotterraneo riservato.